Autor: admin

CUIDA TU COLCHON

¿Cómo escoger el colchón ideal?

El colchón ideal es fundamental para obtener mejor descanso a la hora de dormir. A continuación, te ofrecemos algunas razones para que siempre elijas el mejor colchón para ti y tu salud… Primero que nada, debes tener en cuenta algunas características del colchón para que se adapten a tus necesidades y a lo que buscas en un… continue reading

Pautas para dormir durante la pandemia del covid 19

El nuevo coronavirus (también conocido como COVID-19) ha llevado al mundo a aguas desconocidas. Países enteros están bloqueados, la economía se ha detenido y muchas personas temen por sí mismas y por sus seres queridos. Con cambios tan sin precedentes que se producen tan rápidamente, es comprensible que la importancia del sueño esté pasando desapercibida. Pero a… continue reading

Conoce más sobre cómo debes cuidar tu colchón

Es necesario que tengas en cuenta que tu nuevo colchón también necesita cuidados para que dure más tiempo y puedas disfrutar al máximo su comodidad. A continuación, te mostraremos como: *Es recomendable que todos los días retires la ropa de cama y dejes ventilar el colchón entre 5 y 10 minutos, esto ayudará a mantenerlo… continue reading

¿Cuántas horas debemos dormir?

El sueño es un factor muy importante para nuestra salud y bienestar, pero hoy en día a la gente le importa menos dormir y el adulto promedio duerme menos de siete horas por noche. La mayoría de las personas pasan sus días corriendo, por lo que el sueño puede estar sobrevalorado, pero ¿podemos ser más productivos… continue reading

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